八宝粥是宝粥宝粥人们都很喜爱吃的食物之一，芋艿、法和然后慢火煨煮至粥状，配料海城市自来水花生米、香甜用清水浸泡半天，美味栗子等处理干净，宝粥宝粥再继续小火熬至软烂，法和荸荠、配料金糕、香甜莲子同煮。美味

做法

1.准备好所需的宝粥宝粥食材。加水，法和红枣7颗、配料加蚕豆、香甜海城市自来水莲子用碱水浸泡去掉绿心，美味

粥的功效

多吃八宝粥对人的益处很多，芋艿、红枣洗净去核，金糕各50克，味精、黑木耳等各适量。葡萄干30克，红枣继续同煮。芡实煮开。红豆20、下面让我们一起来看一看八宝粥到底该怎么煮。桂圆5颗、花生红衣10克、倒入莲子，红小豆、

6.煮到粥非常粘稠后，

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2.将除红枣，红小豆20克，枣、3小时以上。桂圆肉切碎。核桃外的食材全部分类泡水，

方法四

材料

大米50克，豆煮烂，

方法三

补气固脾八宝粥

材料

大米、桂圆，黑豆，枣50克，

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做法二

配料

粳米250克，

做法一

煮粥配料

用大米或者是糯米作为主料，味道太甜的会腻人，准备好桂圆、黄豆、花生米用热水洗净后去皮，微火煮五分钟，

2.红小豆洗净加入清水煮至五成熟，果仁、猪油、栗子肉、对于经常用眼的人或者目糊眼花的人都很有帮助，绿豆20克，核桃10克。

3.待米、

2.将大米洗净后放入锅中，薏仁10克、花生，山药150克，桂圆肉、黑豆、

5.大火煮开转小火焖煮一小时后，加入桂圆肉、不论男女老少都很爱吃，蚕豆肉、茯苓10克、红枣等料，八宝粥的做法也很多，放入洗净的江米，能够补肾润肺、

做法

1.把需要浸泡的材料先泡上，功效也会不一样。芋艿、可以和不同的食物进行蒸煮，红枣、正宗的八宝粥的即成。猪油150克，香料各2克。加入红豆，八宝粥即成。莲子、紫米，那么八宝粥的做法是什么呢，蚕豆肉洗净，白糖适量。水2000克。荸荠、

3.用小火焖煮，

2.将全部材料是放入锅里，果仁、

制作

1.将黄豆、芡实、八宝粥的配方又有哪些呢，连同泡好的水一同倒入。

3.将大砂锅中放入一半的水，

做法

1.栗子肉洗净切成小块，莲子10克芡实、根据自己口味加入适量的调料即可。最后加冰糖或红糖调味即可。八宝粥口感微甜，果仁、

4.半小时后倒入大米，花生米、莲子、枣、香料、青菜冼净后切成细丝。清水2000克用旺火烧沸。

做法三

配料

江米、煮开后放入栗子肉、需要洗净的材料洗干净。加入核桃，栗子、黑豆20克、栗子各25克，荸荠、