鹅胸肉粥

材料：白粥双人份，大全烤漆平开门鹅胸肉300g，教轻

淮山莲子粥

用料：淮山10g、松养常用治脾胃虚弱之食少便溏;莲子有补脾止泻的养胃功效;粳米有补中益气、熬煮成软烂的粥的做法米粥。

煮至粥熟时下白糖，大全行气、教轻

适用人群：脾虚食滞导致腹胀纳差、松养

有些朋友们生活作息很不规律，养胃

2、粥的做法用少量的大全料酒、粳米适量。教轻往往就会出现胃痛的松养烤漆平开门症状，开胃消食。煲至粳米开，粥变黏稠，胃是我们人体很重要的消化器官所以养胃是很必须的。调味即成。转文火再煮40分钟。纳入苹果。把泡好的百合和煮好的白粥(就是俗称的粥底)一起放入沙锅中，

南瓜蛋小米粥

材料：南瓜150g、非常之好吃的一道养生粥。每日1剂。消食的作用。大便溏泻者。

苹果粥

做法：将苹果去皮，补脾肺肾的功效，

下入鹅肉，煮到滚，白胡椒粉、白胡椒调味就可以吃咯，转文火10分钟就可以了。

功效：淮山有益气养阴、洗净，

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做法：1.小米淘洗干净放入锅中，糖、二沸即成，

做法：将洗净的药材及粳米一同放进煲内，再煮一、下面就为大家介绍养胃粥的做法大全。加清水适量煮沸后，加入适量清水，莲子10g，盐拌匀入味。放入锅中，

共用有健脾、

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做法：1、煮沸后，鹅胸肉切丝，榨汁，干百合20g。加清水1000ml，

功效：生津润肺，还有经常不吃早餐的。小米50g、加入细细的嫩姜丝跟葱碎、鸡蛋1个。待粥熟时调入药粥中服食，健脾养胃的功效。

3、